美容ニートの働きマンに朗報！「ながら」美容でキレイを取り戻そう

残業に飲み会、デートに習い事。イマドキ女子はとにかく忙しい。かといって美容をサボるのは、女子として失格！ 日常生活をし「ながら」できる、楽チンかつキレイになれる「ながら美容法」をご紹介します。

履くだけでOK！最強美脚アイテム「ハイヒール」

足が疲れて歩きにくいハイヒール。でもハイヒールには、「履くだけで見た目が－2kgに見え、ダイエットになる」効果があるんです。

ハイヒールを履くと、つま先立ちの状態になるので、膝の位置が上がります。足が長く、顔は小さく見え、見た目が－2kgにイメージアップ。

また正しい歩き方をすれば、ダイエットにもなります。まずは自分にピッタリ合うハイヒールが必要。足幅に合い、靴の中で指が縮こまらないものを選びましょう。

歩く時は「うちくるぶし、尾てい骨、肩甲骨」の三点を意識し、「お腹ではく」ように歩きます。正しい姿勢でインナーマッスルが鍛えられ、全身の筋肉のバランスが良くなり、痩せやすい体質に。

この方法で1年で20kgも痩せた人がいるというのだから驚き！ 今までハイヒールが苦手だった人も、思い切ってチャレンジしてみて。

「シートマスク」がもっとも効果を発揮する場所って？

お肌のスペシャルケアに、シートマスクを使う人も多いですよね。実はこのシートマスク、「ながら」美容で効果がアップするんです。

お風呂の中でシートマスクをつけ、そのまま20分間半身浴をしましょう。蒸気とシートマスクは好相性。お風呂で毛穴が開いたところへ、湯気がスチーム機能を果たし、より美容成分がお肌に浸透します。

保湿力も上がり、翌朝の化粧ノリが格段に変わります。お風呂専用のシートマスク「お風呂でホットチャージ」をチョイスするのもいいでしょう。

即日むくみオフの力強い味方「加圧ソックス」

一日中座りっぱなしのオフィスや、とにかく歩き回る買い物。夕方になると足がパンパンにむくみますよね。セルライトの原因にもなるむくみは、その日の内に解消するのが鉄則です。

「疲れて、むくみとりのマッサージする元気もない」。そんな時は、「メディキュット」などの加圧ソックスを履いて寝ましょう。寝るだけでむくみがとれ、翌朝には足はスッキリ元通り。マッサージに費やす時間は睡眠に費やせるので、一石二鳥です。加圧ソックスは旅行先でも重宝しますよ。

「ながら美容」で美容ニート脱出を！

今回紹介した3つの「ながら」美容は、どれも苦にならず、続けやすいものをセレクトしました。楽にキレイになれる「ながら美容」で、美容ニートを脱出してみませんか？