Young couple after quarrel offended back to back

ネガティブな君にバイバイ!「ポジティブ彼氏」に変身させる方法

彼のメンタルが弱かったり、また仕事プライベートで落ち込むことが多く、ネガティブモードが目立つと、どうしていいかわからなくなってしまうときはありませんか?励まし方がワンパターンになると説得力が欠けて、彼の気持ちを奮い立たすことができなくなることもあるので、なかなか難しいところ。

なら、一層のこと、彼を ポジティブ 思考に変身させてしまった方が、根本的な解決になるのでは?彼が ポジティブ 思考の大切さを実感できるだけでも、ふたりの付き合いに変化が表れるかもしれませんよね。

そこで今回は、ネガティブ彼氏を ポジティブ 彼氏に変身させる方法をご紹介します。

考え過ぎないことを教える

「自分はネガティブな人間だ」と自覚する人ほど、人よりも心配性だったり、頭であれこれと考えたりしてしまいがちな傾向にあります。

たとえば、他人から「君って頼りなさそうだよね」など言われた一言を気にして、「やっぱり俺って頼りないんだ……」と落ち込んでしまったり、「もうイヤだ、人生やめたい」というレベルにまで陥ってしまったり。こういうのって、ネガティブ思考の人間によくあるパターンな気がします。

でも、考え過ぎは体に毒。考え過ぎることで自信が喪失し、気分が落ち込んでますますネガティブ思考に捉われてしまうものです。まずは、そういった意味でも「考え過ぎは良くない」ことを彼に伝えてあげましょう。

それこそ「頼りない男」と人から言われたとしても、「私の前では頼りになってるよ、大丈夫」と自信をつけさせてあげる、「まあ、そういうシチュエーションなら、そう見られても仕方ないかもね(笑)」と、冷静に諭してあげるなど、あまり他人の意見は気にしないように!と言ってあげるのがいいかも。

はたまた、彼が真面目すぎてあれこれと考えてしまう性格だったり、彼の仕事やプライベートがうまくいかずどうしようもないくらいのネガティブ思考に陥ったりしているのなら、一度「考えることを辞めること」を促してみては?

自分がどういう心持ちでいるのかで、周囲への自分の映り方って劇的に変わりますし、もっといえば自分という人間も大きく変わるものです。彼がこのことに気付けば、「考え過ぎはよくない」ことの本当の意味に気が付くでしょう。

ポジティブ 思考の大切さを実感させる

ネガティブ思考の持ち主は、ポジティブ思考の良さをいまひとつ理解できていない可能性が高いといえます。ネガティブ思考に駆られていると、ポジティブなことはなかなか考えられないものですし、自分の中では既にマイナスな意見で判断が決まっていることもあります。

そもそもポジティブ思考がどうして大事なのかというと、人は意思によって行動が左右されるから。

「俺は普段は頼りないけど、いざという時はやるよ」という心持ちがあるだけでも、いざという時は力を発揮できる可能性があります。一種のメンタルコントロールと言えるでしょう。

そのため、恋人とのデートを楽しむのも、仕事やプライベートの問題を解決させるのも、すべてはネガティブな感情ではなくポジティブな感情が原動力になります。

つまり、人は前向きな気持ちによって、やる気がみなぎり、目標に向けて前進しようと思うのです。

「悩んでいることがあれば、このキレイなお姉さんが相談に乗ってあげよう。いまなら相談料は無料だよ」などと冗談交じりに、親身になって接してあげてもいいでしょう。身近な人がポジティブということだけでも、彼の参考になると思います。

まずは、あなたがポジティブ思考の大切さを彼に伝えてあげられるよう、普段からポジティブな接し方を意識できると、彼もあなたの陽気さや前向きさに思うことがあるかもしれません。

より多くの人との関わりを持たせる

ポジティブ

男性がネガティブ思考に捉われてしまうのって、周りの人と比べ過ぎたり、世間から自分がどう思われるのか不安になったりする時だと思います。

例えば男性って異性として求められることや、人から認められたい気持ちが女性よりも強いですよね。それこそ「自分がすごい人間だと思われたい」「彼女と付き合うなら、こんな男にならなきゃいけない」とか。

でも、自分がいくら「こう思われたい」「こうじゃなきゃいけない!」と思っていたところで、周りが自分をどう見るのかは決められません。それに、自分に課すハードルが強いほど、日々そうした価値観に縛られて生きていかなければいけないもの。そして達成できなかった挙げ句は、たちまち「自分はダメなやつなんだ……」とネガティブ思考に囚われてしまうでしょう。

となると、自分の中だけで決めてしまっている価値観は、さらにネガティブ思考を加速させる要因になってしまいます。

こうした価値観を変えるためには、いろいろな人と関わりを持つことがポイント。様々な人の価値観に触れることができれば、自分が「こうでなければ」「こうあるべき」という決まりきった価値観に縛られていたことに気付き、そんな自分を改められるのでは?

そういった意味では、彼と一緒に海外旅行に行ったり、お互いの交流関係を広くしたりすることは大事。こうした付き合いのなかで、「より多くの人と関わりをもつ」という意識ができるといいですね。

人間性ってなかなか変えられないものですが、普段一緒にいる人の影響を受けて、いい方向に変われればいいですよね。彼のネガティブ思考もそれと同じように考えてみると、彼は少しずつポジティブ人間になっていくかもしれません。

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