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30にもなる女で、とても基本的な質問なのですが自分を大切にするとは、何を意識したらいいのでしょうか。 人を大切する、イコール自分を大切にする事にも繋がるのかなと思うのですが…

1 : 相談者 ユリさん / 女性 / 30歳 / 2019/07/08 01:39:08

30にもなる女で、とても基本的な質問なのですが自分を大切にするとは、何を意識したらいいのでしょうか。

人を大切する、イコール自分を大切にする事にも繋がるのかなと思うのですが、
それが自分の幸せになるのか、分からなくなりました。

また、理性と欲望のギャップがあり過ぎて感情のコントロールが上手く出来ません。
自分の感情さえ無ければ、もっと人を大切に出来るのに、
感情さえ無ければ、人生がもっと成功や幸せに向けて前進出来るのに、
と日々思います。

私はどうしたらいいのでしょうか。
何かヒントを頂ければ幸いです。

  • 2 : もちさん 2019/07/09(火) 22:27

    自分を大事にしないと、他人のことを大事にできません。

    もし、やることがなんでもいいのであれば、まずは基礎体温を測ることから始めてみてください。
    自分の体調を知ることが、自分を大事にするきっかけの第一歩です。
    私も、自分を大事にしようと思った時があって、なにからやればいいのかわからない時がありました。
    基礎体温を測ることで、精神的にも自分を大事にしているという満足感がありました。
    求められている答えとはまた違うかもしれませんが、行動に自分の精神は引っ張られるものです。
    騙されたと思って実践してみてください。


  • 3 : 頼さん 2019/07/10(水) 18:30

    他人に優しくするには
    自分自身に余裕が無ければ
    出来ないかと思います
    まずは自分自身余裕のある
    生活してみたらいかがでしょう??


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