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20代のころは生理痛もそれほどではなかったのですが、40代の現在ピークの時は寝込

1 : ハロンさん (40歳) 2019/09/06(金) 15:34
20代のころは生理痛もそれほどではなかったのですが、
40代の現在ピークの時は寝込むほどです
年齢とともに生理痛がひどくなったかたいますか?
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  • 2 : 気まぐれ猫さん 2019/09/06(金) 15:39 ID:4709
    私も年々酷くなっていたので、対策を取りました。
    メガビタミン療法を試し、今のところ生理痛で寝込むことはなくなっています。
    吹き出物もなくなりましたし快適です。

    具体的には、プロテインを食事に追加しタンパク質多めの食生活。
    加えて糖質制限。
    それからアメリカ製のサプリメントを飲みました。

    私が一番最初に飲んだサプリメントはマグネシウムとビタミンCです。
    PMSに効果があるという論文があったので、これを参考にしました。
    その後、他にも追加して飲んでいます。
    もっと早くすれば良かったなと、今ちょっと思っています。

  • 3 : ゆずっちさん 2019/09/06(金) 17:27 ID:4721
    私も若いころはなかったのですが、40すぎたら腰痛腹痛つらいです・・。
    おまけにPMSもひどくなりました。メンタルだけだったのですが、腹痛もプラスされるようになり・・。

  • 4 : ハロンさん 2019/09/07(土) 07:34 ID:4788
    >>2

    色々と試していらっしゃるんですね。
    ぜひ参考にさせていただきます

  • 5 : ハロンさん 2019/09/07(土) 07:35 ID:4789
    >>3

    年齢とともに色々な所にガタ来ますよね。
    私も腰痛持ちの肩こりもちです

  • 6 : 匿名さん 2019/09/10(火) 14:58 ID:5751
    わかります。
    若いときから腹痛・腰痛などの生理痛はありましたが、40前にして、イライラ、頭痛が加わりました。排卵期もしんどいです。
    やっぱり若い頃とは違いますよね…

  • 7 : Vividさん 2019/09/10(火) 15:44 ID:5775
    生理時の腰痛がヒドいです。家事もしないといけないし、この時は女って損だなーって思います。

  • 8 : 匿名ですさん 2019/09/17(火) 04:27 ID:7216
    若い頃たしかにどうしようもない痛みに耐えてました。今はPMS用のヒーリングミュージックとかあるのでそれを聞いて横になってます。ちょっと時間はかかりますがお金もかからず痛みが引いてくれるのでいいですよ。

  • 9 : 匿名さん 2019/09/20(金) 18:26 ID:8953
    年齢とともにというか何か隠れた病気がないかと言うことが心配ですねあまりにひどければいちど病院にいかれたほうがいいと思います

  • 10 : 匿名さん 2019/09/28(土) 21:46 ID:11379
    >>5
    私も肩こり酷いし頭も痛くなります。

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