女が一番輝く時！デートの成功は生理の●日後がカギ

好きな人デートをするとき合コンの勝負のときは、肌のハリ・ツヤもよく、ストレスがないベストなコンディションで臨みたくはありませんか？また、生理前や生理中のイライラしている時期に無理やりデートをし、思い返せば些細なことでケンカをして後悔したことはありませんか？

生理とうまく向き合うことによって彼との関係を良好にすることが可能なのです。今回は、生理周期を利用したおすすめデート週間をご紹介します。

体も絶好調1番のおすすめデート週間は、生理後1週間！

この時期は、エストロゲンの分泌が盛んになり、心身ともに絶好調！最も肌のハリ・ツヤがいい時期だとも言われています。そのため、気分も明るく、ちょっとしたことで悩んだりしないので、彼とのもめごとも起こしにくいです。

また、綺麗になるからデートに最適というわけではなく、女性はエストロゲンの分泌が盛んになってくると「彼の子孫を残していいのか」ということに敏感になり、相手が自分にふさわしいかを冷静に判断するにもこの時期がおすすめなのです。

ちょっとしたお出かけには良好！排卵日前後デート

この時期は、エストロゲンという女性ホルモンの分泌がピークになり、卵巣から排卵が起こります。人によってはこの時期から、むくみや便秘が表れやすくなります。下腹部に痛みが走る「排卵痛」などを起こす人もいるようです。この時期から、体調の異変を感じやすくなりますが、まだ不調が小さい時期なので、この時期のデートはさほど問題なくできるでしょう。

できれば避けたい！イライラ……体の悪魔週間の生理1週間前デート

この時期は、黄体ホルモンが大量に分泌されます。肌荒れ・頭痛・胸の張り・体重増加・便秘・むくみなどストレス原因となる症状が出ます。体だけでなく、心が不安定になり、イライラしてしまいがちです。些細なことでケンカに発展してしまったり、体調不良に苦しんでしまう可能性があるので、デートを避けることによって、彼との関係もうまくいくのでは。また、この時期は、男性を見極める鼻が利きにくくなるため、合コンに参加するのもおすすめできません。

「こんな周期があったってお互い忙しくて、デートの日程を合わせるだけで精一杯だよ」という人もいるでしょう。実際ガリ子も生理周期を利用したデートを心がけましたが、絶好調の時期にデートができる方が少なかったです。自分の体の状況を理解せずにイライラするよりは、生理周期を理解して「今日はイライラしても仕方ない。気を付けよう」と思うだけでも生活やデートがうまくいくので、ぜひ皆さんも自分の体と向き合ってみては。