大人なのにハブられてる!?「ハブリ屋」女の標的になった時の対処法

職場の女性たち

職場で、女子会で ハブられてる …?いつも仲良かったはずなのに「あれ……わたし、もしかして ハブられてる ?」と感じる瞬間、ありませんか?

今回はそんな不安を感じたとき、読んでほしい ハブられてる と感じた時の対処法をご紹介します。

まずは、本当に ハブられてる かを確認

例えば職場で。同じチームで共有するべき情報が自分にだけ回ってこない、しかも何度も。「わざと私に回さないの?」とイライラ、ソワソワ……。そうなる前にまず確認しましょう。相手が“意図的に”あなたに話さないのかそれとも“無意識”“うっかり”が続いたミスなのか。

後者だった場合、「どうして私に!」と感情的になると逆にあなたが大人気ないように見られます。ハブられてる、と感じても1クッション、2クッション。もう少し様子をみて確認します。

不安なそぶりを見せない

第三者をハブる人は、その人がハブられて慌てたりおどおどしたり、どうしよう……と不安げな様子をみて楽しむ傾向もあります。

特に女性同士のコミニティーだとその要素は強いので、困ったり大変なこともあると思いますが、その主犯格と思われる「ハブり屋」にはぜーんぜん平気ですけど何か?くらいの

顔でいましょう。

ズバリ、あなたは悪くないんです!

「ハブり屋」な性格の人は、様々なヘリクツを言ってくるかもしれませんが、言えることは「あなたは悪くない!」ということです。

・私がいつも仕事が遅いからかなあ
・◯◯ちゃんへのLINE返信が遅かったからかなあ

などと、自分を責める必要は一切なし!

もし、あなたが思うように、もし行動が遅かったり、何か微妙に人とかみ合わないことがあったとしても、本当の仲間や友だちだったら、直接「こうするといいよ」とアドバイスしてくれるはず。ハブにして楽しむという時点で、その人は友だちでも仲間でもありません。

結婚できない「可哀想な女子オーラ」を喰らうべからず

人をハブって、ヒヒヒっと笑っているような人ってなんだか可哀想じゃないですか?きっとそんな女子は「あらら、そんなんだから結婚できないんじゃないの?」と周囲に思われている「可哀想な女子オーラ」を発しているかもしれません。そんな女性、魅力的ではないですよね?「可哀想」という見方ができるとだいぶ楽になりますよ。

職場の場合、つまらない「ハブり屋」のせいでで業務に支障をきたすことはよくありません。上司に相談するのも一つの方法ですが、その場合「わたしのことを◯◯さんがイジメで」や「ハブにしてて」といった感情論は置いておきましょう。

冷静に状況説明し、円滑に進むためにどうしていくべきかアドバイスを頂きたい、と伝えるのがベター。あなたの態度が強ければ強いほど、ハブり屋自体の威厳も縮小していきます。

ハブにする、なんて子供じみてる?いえいえ、大人の世界でも多く見られます。自分が悪いと心に押し込めずにいましょうね!

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