軽度知的障害を抱える恋人とのコミュニケーションに悩んでいます

相談させてください。私には軽度の知的障害があり、彼も同様の状況です。

時に、口に出してはいけないことを言ってしまったり、考えずに言葉を発してしまうことがあります。そのため、彼と喧嘩になったり、お互いを傷つけてしまうことがあります。

この問題をどう解決すれば良いのか、アドバイスをお願いします。