長年付き合った彼との別れ、その後の気持ちの整理

彼氏が突然、「親の介護で忙しくなるから」と別れを告げてきたんです。13年間も付き合っていたので、突然のことで本当にびっくりしましたし、やっぱり辛かったです…。その後、ずっと彼を待っている自分がいました。

統合失調症を抱えている私にとって、安定した関係はとても大切でした。彼もそれを理解してくれていると思っていたんですが、こんな形で去られるとは…。別れた後も、彼のことが忘れられず、まだ関係を取り戻せるのではと期待してしまいます。 でも、冷静になって考えると、彼が戻ってくる可能性があるのかどうかもわからず、今後どうしたらいいのか悩んでいます。どうやったらこの気持ちと向き合って、前に進めるでしょうか？💦