好きな人を忘れられない、どうしたらいい？

好きな人がいるんですけど、なかなか諦められません…。初めて話した時から、もう完全に好きバレしてて、友達とかじゃなくて普通に恋愛対象なんですよね。でも数ヶ月前に振られたような感じになっちゃって、それ以来特に進展はありません😭 それでもまだ彼のことが気になって仕方ないんです…。毎日彼のこと考えちゃって、他のことに集中できなくて困ってます。こんな風に思い続けてる自分ってどうなのかなって思っているんですけど、やっぱり好きな気持ちは簡単には消えないものですね。

好きな人をスパッと忘れるにはどうしたらいいんでしょうか？何かいいアドバイスがあったら教えてください！😊